Check met onderstaande vragen of jij weet hoe je vermoeidheid herkent en wat je het best kunt doen als je vermoeid bent.

Je hebt nu een aantal handvatten om vermoeidheid te herkennen en hierop te reageren. Maar wat het beste voor jou is, weet je natuurlijk zelf het best. Het bijhouden van een logboek kan veel inzicht geven.

Nog beter leren luisteren naar je lichaam? Ga dan verder naar de volgende kennistest: omgaan met pijnklachten.